Система интуитивного питания напрямую завязана на психологии. Ведь то, как мы себя чувствуем, сильно влияет на то, что и в каких количествах мы едим.

 

В этом разделе мы подробнее попробуем обьяснить, что такое самооценка, собственные ресурсы, и как звучать так, чтобы для этого не приходилось восполнять себя лишней пищевой нагрузкой.

Мы, можно сказать, будем потихонечку проводить для вас психологические курсы))

Читайте и... не ешьте лишнего.

 

немного психологии