Всем счастливых дней. А именно такие сейчас дни у меня всегда, потому что я достигла желаемого, что продолжает меня радовать изо дня в день. Зовут меня Марина, мне 36 лет, живу я в славном Уральском городе - Екатеринбург. Мне понравился ваш сайт, хочу поделиться с вашими читателями своим отзывом, как я худела на диете «Углеводов нет».

Как это всё случилось

P.S.

 

Есть своя история похудения или потолстения? Скорее пиши нам, и уже сегодня мы опубликуем ее на нашем портале!

Нравится история? Поделись с друзьями!

Моя история похудения началась после первой беременности. Я никогда не была худой, всегда была девушкой в теле, но меня это устраивало целиком и полностью. Как и моего мужа, который говорил: "ты только не вздумай худеть".

Но после родов все пошло не так, как задумано. Как рос мой малыш, так росла и я. Вот как говорят, что если долго кормить ребёнка грудью, то он высосет все соки и будешь худой.

Со мной это не сработало. Кормила я сына до двух лет и трех месяцев. Кормила и толстела. Я не могу сказать, что прямо так много ела. Нет. Ела как все обычные люди, ни много ни мало, но толстела.

И вот, когда я перестала влазить уже в не так давно приобретенную одежду, я поставила перед собой цель - похудеть. Минимум на десять килограмм. В идеале пятнадцать.

Марина: мой отзыв о диете «Углеводов нет»

И начались мои поиски подходящей диеты. Перепробовала много всяких диет:
  1. Банановая: на такой долго не продержишься, да и не рекомендуют, ведь на ней в день съедаешь три банана и выпиваешь литр обезжиренного молока. Через три дня такой диеты хотелось лечь и умереть.
  2. Рисовая и гречневая: ну тут понятно, чем я пыталась питаться на протяжении нескольких дней. Гречку я с детства терпеть не могу, от одного запаха при варке хотелось выбежать из дома куда подальше. Рис, он, конечно, неплох, но не тогда, когда этим сухим и безвкусным рисом нужно питаться с утра и до вечера.
  3. Кефирная: в этой диете нужно было делать странные коктейльчики. В стакан кефира режешь укроп, петрушку, свежий огурец. Можно это все блендером измельчить, а можно по типу окрошки съесть. Но что-то меня это тоже не впечатлило. К тому же после такой мешанины из "кабинета задумчивости" практически не вылазила.

Да ещё много всяких диет было. Все и не упомнишь. Но результаты не радовали, а стоило отклониться от рациона, вес тут же возвращался назад, ещё и "друзей" с собой приводил, в виде лишних жировых отложений.

Поиск нужной диеты

Лучшая диета найдена

И в один прекрасный день я наткнулась на интересную диету. Углеводов нет. Отзывы прям впечатляли.

Это даже не диета, а система питания.

Об углеводов нет в отзывах писалось:
  1. Питаешься, когда хочешь и где хочешь.
  2. Всё, что содержит белок и жиры, можешь употреблять часто и не в ограниченном количестве.
  3. Нет такого времени, когда запрещено есть или когда нужно есть мало.
  4. Есть три списка продуктов. Из первого списка можно кушать всё и много. Это в основном мясо, рыба и даже майонез. Из второго и третьего списка кушать можно ограниченное количество, но там такие продукты, как овощи, фрукты.
  5. Нельзя кушать мучное, конфеты, крупы, картошку, пить пиво. Но уже существует альтернатива вредным сладостям - запущен завод по производству шоколада, конфет, муки, макарон, которые в своём составе не содержат углеводов. И это все можно приобрести. Так что без сладкого, без любимых булочек и макарон вы не останетесь.
  6. Любителям спиртных напитков: пиво, сладкое вино, ликеры конечно уже не попьешь, но вот водка, шампанское брют, красное сухое вино можно пить в любых количествах.
  7. На этой диете занятия спортом необязательны. Вес и так будет хорошо уходить.

И я попробовала! О чем не пожалела ни разу. Всё, о чем писалось в отзывах об углеводов нет, оказалось истиной.

Я не была голодной, не было желания наброситься и съесть все, что вижу перед собой. Я просто немного изменила свой продуктовый список, разнообразила свое меню новыми вкуснейшими блюдами. А рецептов приготовления безуглеводной еды множество. Можно приготовить кучу вкусняшек. И есть их не ограничено.

Хоть ночью вставай и ешь. И "вишенка на торте". Во время этой диеты, если меня приглашали на какое-то торжественное мероприятие, будь это день рождение, свадьба или просто посиделки с друзьями, я кушала полноценно. Ведь на таких торжествах на столе всегда есть мясо, рыба, мясная нарезка, различные овощные салатики, которые тоже можно употреблять, правда в ограниченном количестве, но можно же.

Поэтому голод я вообще не ощущала, я бы даже сказала наоборот, чувствовала себя постоянно объевшейся. Ну а друзья, видя, что я себя не ограничивают в еде, только удивлялись, как это так, ем много и худею. Ну разве такая диета не мечта?

Именно на диете углеводов нет, где можно кушать почти все, что "не приколочено", вес начал уходить, я бы даже сказала, что делать это начал он стремительно. После первой же недели я увидела отвес в три килограмма на весах. А нужные пятнадцать килограмм я скинула примерно за два месяца. Это было просто чудо.

Чуть не забыла... Если мне хотелось чего то запрещённого сильно-сильно, то я себе это позволяла, не в больших количествах, просто, чтобы удовлетворить свои вкусовые рецепторы. Но уходить вес от такого отклонения от правил не переставал. Конечно в отзывах на углеводов нет такое отклонение запрещено. Но я рискнула.

Вот уже прошло два года. Я давно достигла желаемого веса на этой диете, давно уже включила и запрещённые продукты, а вес не возвращается.

Что я получила благодаря углеводов.нет

На фото можно видеть итог моего похудения. Начальный вес - восемьдесят пять килограмм, конечный - семьдесят килограмм.

Ну разве не чудо!