Книга «Год без заморочек» – шанс начать новую жизнь с чистого листа

Практическое руководство Мередит Этвуд создано для тех, кто устал от повседневных забот и постоянного чувства стыда. Книга «Год без заморочек» позволяет пересмотреть происходящее, дает возможность начать все с чистого листа и вдохнуть полной грудью.

В чем секрет успеха этого произведения? Действительно ли оно помогает добиться реальных изменений? Ответ скрыт в биографии автора и отзывах читателей.

Создателем книги «Год без заморочек» стала Мередит Этвуд, являющаяся литературным критиком и поэтессой. Известная англоязычная писательница родилась в столице Канады в 1939 году. Уже в 16 лет она почувствовала тягу к гуманитарным наукам. В 1961 году Мередит закончила Колледж Университета Торонто по специальности английский язык.

Свыше 10 публикаций автора переведены на русский язык. В их числе произведения:
  • «Слепой убийца»;
  • «Год потопа»;
  • «Рассказ служанки»;
  • сборник рассказов «Пожирательница грехов».

Литературным шедевром стала работа «История долгов наших. Долги и темная сторона богатства». В публикации Этвуд рассматривает кредитование с финансовой, психологической и экологической точек зрения. Сейчас Мередит работает над обзорами книг, пишет эссе по экологии, автобиографические очерки.

Однажды Этвуд осознала, что в ее жизни слишком много проблем, мешающих быть ей счастливой. Она решила исправить ситуацию и целый год посвятила тому, чтобы изменить в лучшую сторону все сферы жизни. После этого и появилась книга, ставшая для многих людей идеальным источником вдохновения на пути к счастливым переменам.

Об авторе

Нравится статья? Поделись с друзьями!

Этвуд считает проблемы в голове ненужным мусором. Сложно не согласиться с мнением канадской писательницы. Нам часто морочат голову обвинения, страх провала, нерешительность, ненависть к себе и другим людям, расточительность, хейт в социальных сетях.

Нередко мы слышим от друзей и знакомых: «я постоянно занят», «мне не хватает денег», «я плохо выгляжу», «у меня дел невпроворот». Все это трудности, без которых невозможно прожить. Зато есть шанс начать их замечать и постепенно избавиться от мусора.

Почему год? Доподлинно никто не знает, сколько времени потребуется человеку на перемены. Это может быть месяц или два. Кому-то мало и года. Все дело в том, что хорошие привычки формируются примерно за 60 дней, а плохим достаточно пару дней.

Автору нравится идея длиной в 12 месяцев. Она считает этот промежуток времени оптимальным для того, чтобы добиться результата, «оступиться и снова встать на ноги».

В своей книге «Год без заморочек» автор предлагает воспользоваться несколькими способами. Вот некоторые из них:
  1. Необходимо понять причину своих трудностей, определить, откуда взялись боль и страдания. Для начала нужно заглянуть в свое детство и найти конкретную точку, до которой не было реальных проблем. После этого важно принять и осознать факт того, что произошло.
  2. Нужно пытаться разглядеть в себе хорошее, при этом замечая и дурное.
  3. Найти верный путь можно, избавившись от негативных мыслей.
  4. Стоит покончить с вредными привычками. Люди, находясь в состоянии алкогольного опьянения, не контролируют то, о чем говорят и пишут в интернете. После этого они часто испытывают стыд. Только трезвость научит держать рот на замке.
  5. Когда чего-то катастрофически не хватает, стоит составить два списка: «что в моей жизни хорошего» и «что в моей жизни плохого». С его помощью можно понять, куда уходят время и энергия.
Фразы из книги заставляют задуматься над многими вещами. Их можно записать в отдельный блокнот, а потом перечитывать снова и снова:
  1. «Страдания – это часть нашего разума, наших ожиданий от мира».
  2.  «Мы до такой степени не признаем самих себя, что свету предпочитаем тьму, спокойствию – боль, любви – гнев, прощению – одиночество, а иногда и смерть предпочитаем жизни». 

Неслучайное название книги «Год без заморочек»

Что предлагает Мередит Этвуд?

Отзывы о книге

На протяжении всего произведения писательница рассказывает о личном опыте, помогает читателю и дает простые, но полезные советы. Книга прояснит причины неудач, расскажет, как побороть страх и стыд, расстаться с неприятными моментами из прошлого.

Здесь достаточно теории, застрагивающей чувства и самопознание. В конце каждой главы можно найти вопросы и упражнения, которые помогают еще лучше работать над собой.

Отзывы о практическом руководстве преимущественно положительные. Книга «Год без заморочек» обязательно понравится поклонникам антиутопического романа «Рассказ служанки». Произведения Этвуд отличаются оригинальным стилем повествования. В них всегда есть пища для размышлений и необычные повороты.

Кто-то посчитает книгу излишне инфантильной и нелогичной. Кажется, что к реалиям нашей страны ее применить нельзя. В любом случае работа Этвуд – это качественное чтиво с долей юмора, заслуживающее внимания каждого человека.