5 эффективных советов, как простить подлость

Сам по себе термин «предательство» всеобъемлющий, он включает в себя различные виды проявленного пренебрежения интересами, намеренного причинения вреда и лжи по отношения к отдельным индивидам и социальным группам.

Среди основных видов предательства можно выделить следующие:
  1. Предательство страны. Это настолько серьезный инцидент, что его прописывают в государственных законах, где он называется «государственная измена». Суть государственной измены - в передаче планов и информации одной страны поданным другой страны;
  2. Предательство на работе - бывает мелким и крупным. В офисе один коллега может распространять сплетни про другого – это мелкое предательство. Корпоративный шпионаж – уже крупное. Чаще всего в основе корпоративного шпионажа лежит получение выгоды;
  3. Предательство человека. К этой категории относятся предательства, совершенные против отдельных личностей. Сюда можно отнести друзей, семью, возлюбленных и просто знакомых. Подобный вид подлости один из самых распространенных и одним из ее последствий для жертвы является дилемма как простить подлость, совершенную против нее;
  4. Предательство самого себя. Нередко встречаются случаи, когда человек предает сам себя. Проявляться это может в различных видах, например, в виде измены своим ценностям, уничижении своего достоинства из-за страха перед кем-либо или систематического ущемления своего психологического и физического комфорта.

Предать может даже самый надежный человек. Нередки истории, когда после нескольких лет брака один из супругов решается на измену. Истоки подлости кроются в двуличности человеческой сущности. У всех людей есть и светлые, и темные стороны. Разница в том, какую сторону подпитывать.

На подлость способны все, это правда жизни. Каждый хоть раз причинял боль другому человеку. Это могло быть сделано специально, чтобы навредить или получить выгоду, без умысла, или даже человек мог не осознать до конца, что совершил подлость.

Истоки предательства

Нравится статья? Поделись с друзьями!

На жизненном пути с человеком случаются и хорошие, и плохие вещи. Одним из самых тяжелых моментов может стать подлость, предательство. К этому нельзя быть готовым, и чаще всего удар наносят те, от кого это становится неожиданностью и шоком.

Перед человеком встает серьезная задача: как простить подлость? Пережить подлость сложно, поскольку теряется основа человеческих отношений – доверие. Доверие просто потерять, но очень сложно восстановить.

В патологических случаях истоки предательства лежат в области психотерапии. У некоторых людей наблюдается яркое разделение личности на светлую и темную стороны. Они будто соседи, снимающие одну комнату. Днем человек может быть примерным семьянином, а вечером покупать проституток без угрызений совести.

Как раз в совести и кроется все дело. При обычных обстоятельствах совесть и чувство вины являются индикаторами для человека, что он делает что-то неправильно.

В случае с расщепленным человеком разделение личности на две части помогает избегать внутреннего конфликта, потому что создается впечатление, что предавал кто-то другой, и светлой стороне не за что чувствовать вину. 

Виды предательства

Людям свойственно ошибаться, всем дана свобода выбора и действий. Важно научиться принимать мир таким, какой он есть. Не бывает только хороших или только плохих людей. Даже в нас самих есть разные черты характера.

При столкновении с негативными вещами нужно помнить, что это только один момент. Он пройдет, как прошли множество моментов до него. Можно извлечь из него урок и продолжить уверенно двигаться вперед.

Причины предательства

Люди предают по разным причинам, здесь могут быть денежные интересы, зависть и желание подпортить репутацию, потакание своим страстям (например, измены и зависимости), незнание и неосторожность или даже благие намерения.

Совершить подлость человек может:
  • под влиянием обстоятельств - если сотрудника компании вынуждают пойти на корпоративный шпионаж шантажом;
  • из-за слабости перед зависимостью – например, продать кольцо жены, чтобы купить алкоголь (из-за регулярности таких ситуаций жертва даже не размышляет как простить подлость, события воспринимаются как данность);
  • из-за банальной низости – когда человек не видит ничего плохого в том, чтобы подставить доверявшего ему человека. В таких ситуациях предавший не видит своей вины, ему кажется естественным, что его интересы выше интересов окружающих;
  • из-за аффекта – по время сильной ярости люди часто не контролируют свое поведение и в пылу ссоры могут решиться на предательство;
  • для совершения мести – как бы это ни было печально, нередки случаи, когда жертва сама в прошлом выступала абъюзером по отношению к кому-либо. Бывает сложно прийти к решению, как простить подлость, и иногда людям нужно совершить месть, для того чтобы отпустить ситуацию;
  • по незнанию или исходя из благих намерений – бывает и так, что предавший желает лишь добра, но по неуклюжести или из-за недостаточных знаний совершает предательство. Наверное, эта причина самая «прощаемая», потому что жертве легче понять мотивы предавшего и утвердиться в мысли, что он не хотел причинить вред.

5 советов, помогающих прощать подлость

Подлость всегда ошеломляет своей внезапностью и воспринимается как удар в спину. Потому что человек, ранее заслуживший доверие предает его по тем или иным причинам. Предательство способно нанести серьезный урон эмоциональному и психическому здоровью человека, не стоит легкомысленно оценивать этот вопрос.

Часто жертва замыкается в себе, начинает рефлексировать, искать истоки предательства в себе (например, жена задумывается о своей внешности из-за измены мужа). Из подобного поведения, в зависимости от тяжести потрясения, может развиться зависимость от мнения окружающих, либо тревожное состояние и недоверия к социуму.

Важно проработать психологические моменты переживания, чтобы они не привели к серьезным последствиям.

1. Прежде всего нужно взглянуть на ситуацию со стороны, бесстрастно.

Это сложно сделать сразу после инцидента, но возможно после того, как человек сможет выплеснуть свои негативные эмоции: обиду, страх, злость. Эмоции всегда должны находить выход, это помогает их пережить и впоследствии понять, как простить подлость.

Распространенным безопасным способом переживания эмоций считается дневник или просто лист бумаги. Прописывая, что именно расстроило, обидело и задело, человек прорабатывает детали инцидента, не позволяет им раствориться на фоне общих эмоций и вычленяет бесстрастные факты. Этот момент важен для дальнейшей терапии;

2. Следующим шагом нужно принять решение: как простить подлость и стоит ли вообще это делать.

После отсеивания эмоций на основании голых фактов важно решить, насколько велика вина человека в содеянном и заслуживает ли он прощения. Торопиться с таким решением не стоит, лучше подольше посмотреть на предавшего без «розовых очков». Возможно, при новых обстоятельствах откроются стороны, которых раньше не было заметно;

3. Предательство подрывает доверие к окружающим, может подтолкнуть к циничности и крайне критичному взгляду на мир.

В такие моменты нужно помнить, что человеческая природа двойственна. Всем свойственны и плохие, и хорошие поступки, на каждый из которых есть своя причина. Человечество не определяется одним плохим человеком, также как и не определяется одним хорошим. Многогранность – именно то качество, которое есть абсолютно у каждого индивида;

4. Отпустить ситуацию – это важный шаг на пути переживания.

Жертва может давно решить, как простить подлость, и вернуться к теплым отношениям с предавшим, но время от времени могут всплывать воспоминания о предательстве. Злопамятность часто разрушает результаты проработки эмоций, она как бомба отложенного действия.

Это качество проявляется независимо от ситуации и служит триггером для эмоциональных качелей в отношениях. Бороться с ним в одиночку сложно, поскольку это устоявшаяся черта характера и вряд ли она проявляется только в конкретной ситуации. Подобные моменты лучше все- таки прорабатывать с психологом;

5. Не винить себя.

Нередки случаи, когда после совершенной подлости жертва ищет причины такого отношения в себе. Например, ребенок думает, что он недостаточно хорошо учится, чтобы заслужить, любовь, а не гнев родителей, или жена думает, что она недостаточно привлекательна, раз супруг совершил измену.

В таких случаях рефлексия – опасная вещь, она погружает жертву в пучину самоуничижения и серьезно занижает самооценку. Независимо от того, прощен предатель или нет, важно помнить, что вина за конкретный акт предательства лежит на нем, его нельзя оправдать ничем, тем более собственным поведением.

Причины, по которым лучше не прощать подлость

Прощение – прекрасный поступок, но не стоит им злоупотреблять. Можно проявить великодушие в моментах, когда не был причинен серьезный или систематический ущерб. В любых иных ситуациях это лишь замыкает круг абъюза и позволяет агрессору снова и снова причинять боль жертве.

Любовь и привязанность часто наделяют «розовыми очками». К сожалению, распространены ситуации, когда жена терпит неподобающее поведение мужа, оправдывая его тем, что он любит ее. Это тяжелое состояние, когда кажется, что человек вот-вот исправится, просто нужно дать ему еще один шанс, подумать, как простить подлость и все будет хорошо.

Но хорошо не будет. Систематический вред (психологический, включающий предательство, или физический) всегда проявляются одинаково:
  • агрессор совершает акт насилия;
  • агрессор просит прощения либо отрицает факт насилия;
  • наступает «медовый месяц», постепенно идущий на спад;
  • напряжение нарастает, и агрессор совершает новый акт насилия.

И так продолжается по кругу. Если прослеживается подобная тенденция в любых взаимоотношениях (семейных, дружеских, рабочих) – нужно их прекратить. Любая угроза личной безопасности, не только физической, но и эмоциональной – четкий сигнал, что пора «рубить узел».

Работа над собой

Чтобы не позволить последствиям предательства оказать негативное влияние, можно провести работу над собой. Людям с сильным эмоциональным стержнем легче удается отпустить ситуацию и решиться на такой шаг, как простить подлость.

Не нужно ждать предательства, но важно быть готовым к подобного рода вещам. Готовность вовсе не означает нахождения в ожидании удара в спину.

Реакция на внешние раздражители всегда уходит корнями вглубь человеческого сознания. При грамотном подходе:
  • работе с психотерапевтом;
  • самоанализе (без пагубной рефлексии);
  • проработке негативных реакций;

можно значительно укрепить свое эмоциональное состояние. Которое в будущем поможет легче пережить моменты потрясения.

А как лучше?

Многие догмы учат, что прощение – благодать. Чаще всего это действительно так, прощение помогает отпускать ситуации, грызущие сознание. Но это не панацея.

Решить, как простить подлость – значит избавить предавшего от мук совести (при условии, что они есть) и анализа своих действий и поступков. Если у человека нет устоявшихся ценностей о доверии, то прощение толкает его к новому шагу в сторону предательства.

В исключительных случаях лучше дать предавшему человеку время на обдумывание своего поступка, чтобы он мог самостоятельно сформировать для себя красную линию, переступив за которую, он совершит подлость.

Принятие