Причины завышенной самооценки: все начинается с детства?

Адекватная, здоровая самооценка – это то, к чему должен стремиться каждый человек. Но на протяжении всей жизни на личность влияют разные факторы: родители, учителя в школе, успехи, неудачи и т. д. Под действием этих условий у человека может сформироваться завышенная самооценка.

Искаженное восприятие собственных возможности и личности приводит к тому, что человек становится высокомерным, надменным, грубоватым.

В результате он не может добиться общественного признания, что приводит к депрессии. Справиться с этим состоянием можно, определив причины завышенной самооценки, и приступив к работе собственным состоянием.  

Отношение к самому себе является базовым фундаментом для развития личности. Когда человек оценивает себя нормально, то он легче воспринимает проблемы, с которыми периодически сталкивается. При заниженной самооценке индивид часто сомневается в своих силах.

Ему страшно пробовать новое, взаимодействовать с другими людьми. На подсознательном уровне такие личности сразу думают о неудаче. Даже при наличии природных талантов они не могут раскрыть свой потенциал.

Индивиды с завышенной самооценкой страдают от другой проблемы – чрезмерной уверенности в своих силах. Они берутся за сложные задачи, участвуют в любых мероприятиях. Казалось бы, это хорошо, но нет. В случае провала такие люди спихивают всю вину на других.

Им очень сложно признать, что причина краха проекта кроется в них самих. Неадекватное отношение к себе встречается у женщин и мужчин в равной степени.

Значение самооценки в жизни человека

Нравится статья? Поделись с друзьями!

Основные причины завышенной самооценки

Формироваться завышенная самооценка начинает ещё в раннем детстве. Чаще всего виной тому является отношение родителей, бабушек и дедушек. Они подчёркивают исключительность ребёнка или сравнивают его с другими.

Постоянные сравнения часто провоцируют у людей занижение самооценки, но у отдельных экземпляров это может привести к развитию высокомерия и гипертрофированному желанию соревноваться со всеми.

К другим причинам завышенной самооценки относят:
  • усвоенные паттерны поведения;
  • чрезмерная требовательность;
  • синдром отличника;
  • наличие талантов в какой-либо области.

Часто можно услышать мнение, что ребёнок, растущий единственным в семье, непременно станет эгоистом с завышенной самооценкой. Считается, что такому малышу обязательно будут уделять очень много внимания, и это повлияет на становление его личности. Но точно такие же ситуации происходят в семьях, где есть 2-3 детей.

Только завышенная самооценка может сформироваться под действием желания «перетянуть» на себя внимание родителей.

Маленький ребёнок видит, что мама или папа проводят много времени с братом или сестрой. Он начинает прикладывать усилия в школе, спорте или каком-нибудь ремесле, чтобы его хвалили.

Бывает и обратная ситуация – ребёнок начинает дразнить брата или сестру, создавая конфликтные ситуации. Так что нельзя однозначно сказать, что именно отсутствие других детей в семье – главная причина завышенной самооценки.

Часто проблема кроется именно в родителях, не желающих учитывать интересы малыша и заниматься развитием его личности.

Это одна из самых главных причин завышенной самооценки. Ребёнок копирует поведение родителей или людей, которые занимаются его воспитанием. Если отец постоянно дома ведёт себя высокомерно, то и сын будет поступать таким же образом. Взрослые детям кажутся идеальным примером подражания. После того, как эти паттерны усвоены, малыша будет сложно переучивать.

Ещё один вариант – родитель открыто превозносит свою личность и мало контактирует с ребёнком. Малыш это видит, и чтобы добиться хоть какого-то внимания со стороны взрослого, начинает себя вести также.

Усвоенные паттерны поведения

Чрезмерная требовательность

Данная черта может проявляться как у родителей, так и у самого человека. Но чаще всего чрезмерная требовательность к себе воспитывается в детском возрасте. Она становится не только причиной завышенной самооценки, но и отсутствия банального чувства удовлетворения собственной работой.

Индивиду постоянно кажется, что он сделал работу недостаточно хорошо.

Если она сочетается с высокой самооценкой, человек будет постоянно думать, что окружающие прилагают к проекту мало усилий, зато он работает на все 100%. В юном возрасте чрезмерная требовательность проявляется следующим образом:
  1. Родители проецируют на ребёнка свои желания или страхи. Например, хотят, чтобы он стал великим спортсменом.
  2. Ребёнка записывают в выбранную секцию, полностью игнорируя его желания. Малыш получает внимание, только когда демонстрирует какие-нибудь достижения.
  3. В психике ребёнка происходит деформация, что для получения любви от родителей ему надо быть самым лучшим.
  4. Ребёнок, а затем уже и взрослый старается везде занимать первые места, независимо от способа достижения цели.

Появившаяся по этой причине завышенная самооценка останется с ребёнком на всю жизнь. На учёбе, на работе, в спорте он будет предъявлять к себе повышенные требования. Со временем требовательность затронет и окружающих. Это приведёт к тому, что индивид останется практически в полном одиночестве.

Синдром отличника

Часто он развивается под действием чрезмерной требовательности, и становится не только причиной завышенной самооценки, но и краха карьеры. При синдроме отличника индивид считает, что идеал может быть достигнут. Несовершенный результат такой человек не признаёт.

Некоторые люди взращивают эту черту в себе самостоятельно, обучаясь в лицеи или знаменитом ВУЗе. Чем больше у индивида успехов, тем больше он уверены, что это всё благодаря его «идеальности».

Считается, что истинная причина завышенной самооценки и синдром отличника кроется в глубокой неуверенности в себе, психологических травмах, страхах. Высокомерие становится защитой от опасностей окружающего мира. Оно помогает индивиду получить положительные эмоции, которых он был лишен в детстве.

Иногда это происходит из-за того, что человек хочет продемонстрировать свою независимость. Например, родители часто говорили ему, что без них – он никто и ничего никогда не добьётся. Это выливается в синдром отличника и постоянное стремление к идеальному результату.

Главная проблема завышенной самооценки при синдроме отличника – постоянное стремление оценивать окружающих. Если человек, находящийся рядом, не дотягивает до установленной планки, индивид не постесняется об этом ему сообщить.  

Таланты в каких-либо областях

Сам по себе талант не является причиной завышенной самооценки. Если человек его развивает – это отлично. Проблемы возникают, когда родители акцентируют на этом внимание, и человек начинает думать, что он особенный.

Похвала сверстников, преподавателей только усиливает в индивиде чувство собственной исключительности. Он начинает думать, что раз он талантлив, значит, может смотреть на других свысока.

 «Симптомы» завышенной самооценки

Распознать человека с завышенной самооценкой можно по тому, что он всегда считает себя правым. При любых проблемах на работе, в семье, отношениях он обвиняет окружающих, но не пытается проанализировать собственное поведение. У такого индивида одна правильная точка зрения – его.

Мнение окружающих он игнорирует, так и факторы, которые могут повлиять на исход выполняемого проекта. В любой ситуации такой человек старается быть правым. Он делает так, что последнее слово останется за ним.

Другие признаки завышенной самооценки:
  1. При работе в команде индивид приписывает успехи себе, а неудачи окружающим.
  2. Человеку сложно признать свою неправоту, попросить прощение. В итоге у него не складываются отношения с противоположным полом и другими людьми. В коллективах таких сотрудников не любят.
  3. Негативное восприятие конструктивной критики. Независимо от причин, при завышенной самооценке субъект будет нападать на критикующего.
  4. Эгоистичность. Здоровый эгоизм присущ всем людям. Желание жить, работать, учиться для себя – это нормально. Плохо, когда индивид начинает ставить свои интересы выше общего дела.
  5. Стремиться находиться в центре внимания. Субъект много разговаривает, пытается оригинально шутить, рассказывает о своих достижениях. Он встревает в чужие разговоры, перетягивает внимание на себя.
  6. Индивид считает себя лучшим во всех сферах. Даже если не удаётся найти работу 8 месяцев, а предыдущие отношения закончились лет 5 назад, он всё равно будет говорить о своей исключительности.

У человека с завышенной самооценкой прослеживается высокомерное поведение. Оно наблюдается в речи, в том, как он ведёт себя с другими людьми. Такие люди постоянно учат жить других, хотя в их советах никто не нуждается. Если же в компании кто-нибудь осадит такого человека, он вступит в спор.

Разумеется, у высокой самооценки есть свои преимущества. Люди, которые всегда уверены в себе, внушают это состояние и своему окружению. Таким индивидам проще находить работу, чем тем, чья самооценка ниже нормальной. К тому же при высокой самооценке человек более уверенно идёт к своим целям.

Он не сомневается на каждом шагу, не тратит время на лишние обдумывание планов. И это хорошо, т. к. при таком подходе проще добиться успеха.

Проблема у людей с завышенной самооценкой возникает, когда реальность не совпадает с их мироощущением. Например, проекты постоянно проваливаются или на работе начальник орёт из-за плохо оформленных сделок.

В таких ситуациях человек впадает в сильнейшую депрессию. Он будет считать, что это с окружающим миром всё ужасно, а с ним всё хорошо. Но злость индивида при этом всё равно будет направлена на свою личность.

Что делать после определения причин завышенной самооценки?

Первым делом нужно пойти к психологу. Именно он должен работать с такими людьми. Психолог может помочь нормализовать самооценку при наличии такого желания у клиента.

Человек научится видеть себя таким, каков он на самом деле, а не таким, каким придумал себя. Способы коррекции зависят от типа личности и причин завышенной самооценки.  

Высокомерным людям нужно принять свои отрицательные черты и слабости. Следует научиться критиковать свои поступки и анализировать неудачи без скидывания вины на окружающих.

Нужно уметь брать ответственность за проблемы на себя. Если причина завышенной самооценки в постоянных требованиях родителей, то нужно учиться воспринимать спокойно критику. Критические и резкие высказывания не должны вызывать желания ответить. Человек со здоровой психикой относится к критике нормально и спокойно.

Помните, что любой имеет право на ошибку. Людям с завышенной самооценкой крайне сложно признавать уникальность коллег, друзей, знакомых. Над этим тоже следует постоянно работать.

Учитесь до конца выслушать человека, постарайтесь принять его точку зрения. При постановке задач ставьте себе достижения цели. Они могут быть существенными, а могут быть небольшими. Главное, чтобы эти цели были достижимыми.