Почему хочется нового: проблема или особенность

Мы живем в круговороте событий, и с каждым годом жизнь наращивает темпы. Соответственно, иметь несколько хобби для современного человека уже стало нормой. В результате развития интернет-технологий, для освоения чего-то нового даже не нужно выходить из дома – есть всевозможные видео-уроки и статьи с подробным разбором практически каждого ремесла или занятия.

 

Но есть люди, которые не могут остановиться на чем-то одном. Сегодня они радуются, что нашли дело всей своей жизни, но уже через пару дней охладевают к этой идее. Причем в результате охлаждения интереса, у человека может даже развиться депрессия. И будет она длиться до тех пор, пока он не найдет для себя что-то новое. И далее все повторится в том же порядке.

 

Подобные проблемы могут касаться не только занятий и увлечений, но и вкусовых предпочтений. Многие люди довольно часто ощущают непреодолимое желание попробовать новое блюдо. Причем нередко они даже не знают конкретно, чего хотят. Просто хочется чего-то сладкого или сытного.

 

То есть, человек в общих чертах понимает, о каком блюде речь, но это не упрощает выбор, ведь конкретные предпочтения отсутствуют. И все это происходит тогда, когда особого голода не ощущается.

 

Что же это, попытка заесть стресс? Или неудовлетворенность жизнью?

Задумывались ли вы о том, почему хочется нового? Проанализировав это желание, мы постараемся найти ответ на данный вопрос.

Почему хочется нового: пирамида потребностей

Нравится статья? Поделись с друзьями!

Почему хочется нового: норма или патология

Желание заниматься всем сразу, и ничем в итоге, возникает у многих людей. Причем это может быть как черта характера, так и следствие неудовлетворенности порядком вещей. Например, постоянная смена деятельности может свидетельствовать о патологическом желании заполнить пустоту.

 

Это может быть вызвано отсутствием нормальной личной жизни, друзей, карьерного роста и т. д. Также попытка найти подобную отдушину возникает при частых ссорах с родственниками.

 

Но есть и другая причина. В психологии существует такой термин, как люди-сканеры. Это лица, которые обладают хорошей обучаемостью, все схватывают на лету. Но помимо врожденных способностей, такой человек может иметь кучу хобби, не доводить дела до конца, постоянно начинать что-то новое.

 

В данном случае ответ на вопрос «почему хочется нового?» может быть следующим: это просто черта характера. И чем раньше сканер примет себя таким, какой он есть, тем быстрее он станет полностью счастливым человеком. Главное, чтобы одно дело не мешало другому. Поэтому важно научиться выделять достаточно времени на все, чем хочется заниматься.

 

Самыми известными людьми-сканерами были Аристотель и Леонардо да Винчи. Это два ярких примера «универсального человека», которые смогли добиться успеха в каждом из своих начинаний.

 

Поэтому вместо того, чтобы думать, почему хочется нового, следует стать более деятельным. И тогда для каждого увлечения найдется время.

Если подобное желание не перерастает в навязчивую идею, то переживать не стоит – современная жизнь полна возможностей, в том числе, и для удовлетворения гастрономических запросов. Однако если человек не насыщается в результате употребления сытной пищи, то речь идет об эмоциональном голоде.

 

И его следует отделять от физического голода. Последний может возникнуть в том случае, если еда была не сытной или порция имела недостаточный объем.

 

Поэтому, задумываясь о том, почему хочется нового, нужно проанализировать размер порции и состав съеденного. Если это были овощи, а вы привыкли к частому употреблению мяса, то еда была несытной. Соответственно, в возникшем чувстве голода нет ничего необычного. Также человек может испытывать голод через какое-то время после употребления быстрых углеводов.

 

Если же порция была нормальных размеров, а сама пища – сытной, то проблема заключается в эмоциональном голоде. Он может возникать, как непреодолимое желание съесть что-то вкусное или же просто появляется потребность в потреблении пищи.

Почему возникает желание съесть что-то новое

Желания охватывают каждого из нас с самого раннего детства. Начиная с простых, необходимых для обеспечения жизнедеятельности организма, и заканчивая личностными потребностями и амбициями. Базовые желания человека – это еда, тепло и сон. Все мы подсознательно стремимся к уюту и хотим ощущать защищенность.

 

Дети с малых лет стремятся подражать взрослым, часто заглядывая далеко вперед. Так, мальчики увлекаются машинками, представляя себя водителями, а девочки играют в куклы, развивая материнские качества. По мере взросления потребности растут. И в данном случае ответ на вопрос «почему хочется нового?» предельно прост: человек видит новые возможности, и у него появляется вполне оправданное желание заполучить или освоить что-то, чем он до этого не владел.

 

Специалисты называют это пирамидой потребностей. Причем фундаментом этой пирамиды является удовлетворение голода, жажды, обеспечение отдыха. Следующая ступень – потребность в защите, ощущении безопасности. Поэтому все мы стремимся обзавестись уютным домом, где нас будут ждать родные и близкие.

 

Следующая потребность проявляется в подростковом возрасте, когда человек хочет ощущать себя частью большего, принадлежать к какой-то социальной группе. Затем следует необходимость получить признание и уважение.

 

На вершине пирамиды находится потребность в реализации собственного потенциала, самоактуализации. И она у каждого человека проявляется по-своему. Кто-то находит дело всей своей жизни, а кто-то разочаровывается в поисках, продолжая заниматься нелюбимым делом.

 

Но есть люди, которые перепрыгивают с одного дела на другое, быстро теряя интерес. Так почему хочется нового?

Об эмоциональном голоде

Если хочется пожевать без ощущения физического голода, то речь идет о голоде эмоциональном. Также это может быть банальная усталость, ведь после напряженного трудового дня человек хочет расслабиться, отдохнуть.

 

На подсознательном уровне прием пищи ассоциируется с расслаблением и приятным времяпровождением, соответственно, у человека возникает желание перекусить. Не физиологическое, а именно психологическое.

 

Удовлетворив это желание, человек ощущает, как его проблемы уходят на второй план. Когда появляется усталость, то так организм сигнализирует о том, что ему необходим отдых. И человек компенсирует желание отдохнуть постоянными перекусами, которые позволяют ему отвлечься от будничных проблем.

 

Причем нередко потребление пищи происходит на автомате. Например, ходя по дому в процессе размышлений, мы нередко забредаем на кухню, где на столе стоят конфеты или печенье. В этом случае процесс поглощения пищи происходит неосознанно.

Быстрая еда

Отсутствие насыщения может быть вызвано чрезмерно быстрым потреблением пищи. Если человек не фокусировал внимание на вкусе еды, не прочувствовал ее вкус, то он вполне может не заметить, как его тело насытилось. Здесь важен не только сам факт наполнения желудка, но и эмоциональная составляющая. Нужно получить удовольствие от еды.

 

Чтобы чувствовать насыщение, специалисты советуют потреблять пищу небольшими кусочками, тщательно пережевывая. Так, съев свою стандартную порцию, вы потратите больше времени. Подобным образом можно обмануть организм, который посчитает, что было съедено больше пищи.

Связь эмоционального переедания и веса

Если человек часто задумывается о том, почему хочется нового в еде, то рано или поздно он заметит прибавление лишних кило. Дело в том, что подобным желаниям очень сложно противостоять. И если вы будете настойчиво искать, чего бы съесть, то рано или поздно обязательно найдете.

 

Современные люди нередко сопровождают эмоциональные переедания компенсациями, когда работает принцип «сегодня съем – завтра отработаю». Потребление лишней пищи компенсируется диетами, походами в тренажерный зал, разгрузочными днями и т. д.

Однако заедание стрессов – это не лучший выход из ситуации.

 

Со временем этот вид компенсации проявляется все чаще, начиная влиять на различные сферы жизни. Сначала человек задумывается, почему хочется нового? Затем он начинает искать что-то вкусненькое, удовлетворяя тем самым свой эмоциональный голод.

 

Но со временем это может перерасти в навязчивое желание, когда становится уже все равно, какую пищу есть, главное – чтобы было побольше. Находясь под влиянием этой пагубной привычки, человек не только начинает набирать вес, но и утрачивает интерес к жизни, срывает важные встречи, игнорирует возможности и т. д. Все в итоге начинает перекладываться на «потом».

Эмоциональный голод несложно отличить от физического. Основные отличия представлены в таблице ниже.

Почему хочется нового: как распознать эмоциональный голод

Таким образом, причины, почему хочется нового, могут быть разными. Если такое желание не становится маниакальным, то переживать не следует. В противном случае проблема чаще всего носит эмоциональный характер. Поэтому здесь нужно менять отношение к жизни.