Мнение диетолога: к ожирению приводят мысли о лишних килограммах

Набранные килограммы не прибавляют ни привлекательности, ни здоровья. Именно поэтому люди стремятся вернуть стройные формы. Однако дело не всегда в плотном рационе. По мнению диетолога Алексея Ковалькова, основную роль в наборе веса играют гормоны.

Истина – в гормонах

Нравится новость? Поделись с друзьями!

Кортизол - гормон хронического стресса. Именно он отвечает за накопление жировых отложений. Возникает в организме, если человек долго находится в напряженном состоянии.

Также врач рассказал, какие гормоны помогают скинуть вес. Это касается в частности, адреналина и норадреналина. Однако, заставить эти гормоны работать чрезвычайно сложно, поскольку они вырабатываются как реакция на острый стресс (часто, отрицательный).

По мнению нутрициолога Ольги Кондратенко, также оказывает помощь в похудении вишня. Эта ягода не только насыщает организм полезными веществами, но и способствует изгнанию лишней жидкости из жировых клеток.

Врач в своем видео на YouTube рассказал, что люди в процессе похудения начинают изводить себя за каждый лишний грамм. Все это приводит к совершенно противоположному эффекту – организм начинает запасать жир.

Существует три гормона, которые отвечают за вес:
  • кортизол;
  • адреналин;
  • норадреналин.

03.08.2020