Елена Малышева: как худеть в пандемию?

Елена Малышева, популярная телеведущая и по совместительству врач, выложила ролик на своем аккаунте Instagram, в котором она рассказала и показала, почему во время пандемии нужно худеть.

По ее мнению, снижать вес в текущей обстановке просто необходимо. В видео Малышева продемонстрировала, почему лишние килограммы опасны. «Для людей, страдающих ожирением, характерно иметь рестриктивную болезнь легких. Она заставляет легкие подняться жиром вверх»,  — пояснила она. Елена Малышева напомнила, люди с ожирением имеют проблемы с дыханием.

«В это непростое время нужно избавляться от ожирения – если этого не сделать, то вы со стопроцентным шансом заразитесь коронавирусом. Болезнь будет протекать в особо тяжелой форме, а риск умереть будет гораздо выше», — подчеркнула она.

Нравится новость? Поделись с друзьями!

04.01.2021

Малышева предупредила, что худеть с помощью голодания нельзя. Сбросить лишние килограммы можно придерживаясь этих простых правил:
  1. Употреблять пищу нужно от 3 до 6 раз в день.
  2. Общая калорийность съеденного должна равняться 1200 калориям.

Что еще недавно говорила Малышева?

Не так давно Елена вместе с кардиологом Дмитрием Дупляковым рассказали, почему люди, лежащие с коронавирусом в больнице, могут заметить на своем теле синяки. По их словам, людям, поступающим с этим диагнозом, часто выписывают антикоагулянты. Они немного разжижают кровь, что предотвращает появление микротромбов.