Похудевшая Елена Степаненко поделилась своим секретом

Известная юмористка Елена Степаненко похудела и будто бы помолодела лет на 10. Об этом можно судить по недавно выложенной в сеть фотографии, на которой Елена запечатлена вместе с коллегой по цеху, Сергеем Дроботенко.

Фото вызвало бурю обсуждений, касающихся внешности актрисы. Одни считают, что причиной столь разительных изменений стали пластические операции, другие выражают свое восхищение тем, как много она работает над собой.

По слухам, руководство канала «Россия-1» подписало контракт с юмористкой на создание ее собственного шоу. Так что вполне возможно, что изменения во внешности касаются именно процесса подготовки к выпуску программы.

Тем не менее, актриса уже успела сама прокомментировать свое похудение. По словам Елены, после разрыва с Евгением Петросяном она сбросила 46 килограммов. И дело здесь не в переживаниях, а в правильном питании. Юмористка подчеркнула, что просто в определенный момент поняла одну простую истину – нужно меньше есть.

Теперь она потребляет пищу мелкими порциями, каждая из которых может уместиться в ладони. При этом Елена увеличила частоту питания – не менее 6-7 раз в день. Также актриса призналась, что пьет много воды.

Иногда, почувствовав голод, она выпивает стакан воды и ждет 20 минут, чтобы понять, не был ли такой позыв ложным. Если же чувство голода никуда не уходит – значит, нужно поесть. Звезда очень рада, что перешла на такое питание, ведь она не только отлично выглядит, но и чувствует прилив сил и оптимизма.

Нравится статья? Поделись с друзьями!

gallery/stepanenko